Как научиться играть в волейбол?

Сегодня в шк был волейбол,я стоял как вкопанный ,а другие играли . Проблема в том что я не могу ловить ,вот мяч летит около меня ,а если я пойду ловить и кому-то рядом помешаю кто хотел тоже его поймать ,я не знаю ,стою туплю просто,не успеваю среагировать