Что запрещается делать перед спортивными соревнованиями?

Принимать допинг

Есть , чем меньше вес ,тем лучше

Много не кушать, чтобы не обосраться во время соревнований.

не стоит работать на пределе непосредственно перед соревнованиями. Можно сократить интенсивность, частоту или продолжительность тренировок. Не рекомендуется надевать новую обувь на соревнования, её нужно разносить, чтобы не натереть мозоли.
В целом: не нужно исправлять ошибки спортсмена незадолго до соревнований, это только внесёт путаницу в его умения. Не следует делать упражнения на растяжку уже за неделю до соревнований, так как мышцы теряют скорость. Перед любым турниром не рекомендуется психологически загружать спортсмена.
Перед другими спортивными мероприятиями также могут быть общие требования по технике безопасности, например, необходимость пройти медицинский осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся подготовительной и специальной медицинских групп к соревнованиям не допускаются.

Адово бухать.