Как вы думаете, правда ли то, что основным источником потери энергии является речь?

эмоции

Нет, неправда. У человека основной объём энергии потребляет система пищеварения. За ней - опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистая система. Следом идёт высшая нервная деятельность.

Нет. Главный пожиратель энергии у нас это бесконечный мыслительный поток и эмоции

если не то сказал. и не с тем... а так разговор освобождает

правда . но дело в том что вы не знаете где ее брать как и зачем ..

Не обязательно, а вот мысли и эмоции можно назвать основным потребителем энергии. Речь это производная мыслей, какие мысли, такая и речь, она второстепенна. При погружении в безмолвие, после этого часто первое время сложно говорить, так как речевой аппарат заторможен.

НЕТ, раздражение, мгновенно пожирает всю накопленную энергию.

Ну речь это такой момент. Я могу говорить без остановки около 4 часов, да , можно легко устать. Но все равно это окей.

Нет, выбор грехов и ошибок, вредя своему здоровью, что постоянно видно по людям, когда они элементарно, как дети не соблюдают правила: количество сна, какая еда, сколько и какая вода, есть ли пагубные привычки, низкие эмоции, а далее уже речь, если там много сквернословия, жаргон, сленг, пустая болтовня, что часто слышно, особенно у женщин, реально ни о чём разговор, не понимая, что они тратят энергию, постоянно не только болтая, но и смотря в экран, как будто там серьёзная, жизненная ситуация, а по итогу:"а что он тебе сказал, а почему не позвонил, а что ты ответила"))) Детсад, реально!!
P.S.: читайте книги Секлитовой Л.А., Стрельниковой Л.Л. и многое станет ясным.