Расставание с девушкой в 17. Что думаете по этому поводу?

Мне 19. Встречались с девчонкой в школе с 13 до 16 лет. Познавали пубертат вместе. Всё вроде было нормально все эти года. С ума друг по другу сходили. И как то раз, я проводил её к знакомому домой, потому что там была какая-то вписка. Меня пригласили, но я отказался, т.к. не очень люблю такие затеи. Проводил, попрощались. На созвоне, если отвести домой надо будет. На следующий день в школе, ко мне подходит её подруга и показывает мне видео, где организатор этого мероприятия проходится по квартире и показывает всё, что там происходит. Заходит в ванную и там в ванной лежит моя девчуля без футболки с парнем из 9 класса с оголённым торсом. Лежат и смеются. Я опешил увидев это. Больше ничего мне подруга не сказала, просто хотела чтобы я об этом узнал. После чего ни на один звонок девушка не отвечала, избегала меня постоянно. Когда я всё-таки до неё дозвонился, она сказала, что ненавидит меня и больше ничего общего не хочет со мной иметь. Я просил у неё лишь то, чтобы она объяснила мне что произошло, и в чём вообще причина. Я не думал о том, чтобы вернуть отношения, я просто был в шоке от всей этой ситуации, и просто хотел получить объяснения.
До сих пор задумаюсь на счёт этой ситуации, не вылезает из головы, и не даёт жить спокойно. Из за этого в будущем появилось кучу проблем с головой, отстранился от общества и тд.
После тех отношений больше ничего не было. Не знаю до сих пор что делать.
Не умею разговаривать с противоположным полом, зажатый, дёрганный какой-то, с того момента начал испытывать минимум эмоций, и не знаю что делать дальше. Все с кем общаюсь, говорят найти девушку, а я просто банально не понимаю зачем оно надо, и что такое отношения в принципе. Как себя нужно вести в отношениях. Как относиться к человеку. И размышляя на все эти темы, я понял, что до сих пор её люблю или что-то в этом роде. Но не просто как оболочку, внешность или тп. А именно как ребёнка родного. Не знаю как объяснить, но как очень близкого человека. Попадалась она мне в соц. сетях, и у меня лишь одна мысль, не то что она там какая-то плохая, или как я её ненавижу, что она что-то испортила мне в жизни, а то как она выросла, какой красоткой стала. Какая то гордость и тп.
Если что-то конструктивное сможете сказать по этому поводу, то буду очень признателен)
Благодарю за прочтение моей истории)