Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Что лучше сплит или фулл бади

faswe Ученик (85), на голосовании 3 недели назад
Занимаюсь год в зале но по мышцам результата нет хоть и питание правильное по силовым в жиме прибавилось за год 20кг в бицепсе 10 все время делал сплит что лучше посоветуете сплит 5/2 или фул бади 3/4
Голосование за лучший ответ
тульпа моника Мыслитель (5078) 1 месяц назад
Придется поюзать парочку химии
Егор Крылов Знаток (296) 1 месяц назад
смотря что тебе нужно от твоего тела
fasweУченик (85) 1 месяц назад
Мышцы
Егор Крылов Знаток (296) faswe, я имею виду какую задачу
Роман Голумбевский Просветленный (33796) 1 месяц назад
Для новичков фуллбади (или для восстановления после перерыва/болезни)
Для натуралов сплит 3 раза в неделю
Для химиков сплит 5-6 раз в неделю
алекс Искусственный Интеллект (713583) 1 месяц назад
ложка или вилка,патроны или макароны!?новичку или в период востановления фулбади.опытному с серьезными нагрузками-весами-сплит.чо за 5.2!?стандартный сплит через день!
Похожие вопросы