Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Спорт спорт и спорт

луу хо Ученик (2), на голосовании 1 месяц назад
Я толстая и хочу накачать пресс где-то услышала что толстым пресс качать нельзя к слову я не сильно толстая при росте 157 см вешу 65-64 кг раньше болела рпп сейчас вроде вылечилась(?) И хочу привести себя в порядок
Голосование за лучший ответ
Algoleo Просветленный (33201) 2 месяца назад
Может ты и как есть в порядке..
I W Просветленный (26474) 2 месяца назад
А еще какие отмазки для толстых есть?
луу хоУченик (2) 2 месяца назад
ожирение бывает наследственым или же диабет плохой метаболизм строение тела особенности организма и много другого
луу хоУченик (2) 2 месяца назад
У меня кстати наследственое и к плюсы рпп поэтому я так и сяк буду полной и о тонкой талии с ножками спичками я и не мечтаю
TsuKaGaHara ‮.. Мыслитель (5574) 2 месяца назад
Качать пресс - ошибка
Качать пресс в отдельный день - фатальная ошибка
луу хоУченик (2) 2 месяца назад
Я человек дисциплины и придерживаться распорядка дня и физических нагрузок для меня не трудно
TsuKaGaHara ‮.. Мыслитель (5574) луу хо, заведи дневник питания и не парься
радислав мияги Мыслитель (5982) 2 месяца назад
Пей воды много и кушай мало но чтобы наедалась жди так пока похудеешь, потом спортом занимайся главное выносливость жиросжигание для новичка подойдет 150 правильных приседаний, минут 4-5 планки разных версий, на пресс пока еще рано надо животик подтянуть
луу хоУченик (2) 2 месяца назад
Спасибо!
Похожие вопросы