Креатин вредит ли почкам?

Не

только бобику

Нет.
Побочки могут быть или при передозировке или при противопоказаниях

Вредит, если есть патология почек. А так до 20 г. в сутки абсолютно безопасная дозировка. Хоть и бессмысленная.

проверь

Ничему он не вредит, в 16 креатин не нужен пока не наберешь 5+ кг мышц, твои результаты будут расти до 25 лет сами собой

подросткам и юношам.дозировки то повышенные,взрослые спортивные

Нет