Плохо от нервов, что делать?

Последние дня три мне физически плохо, аля тошнит, выворачивает на изнанку, но ничего для этого не делал и ни рвать, ничего не хочется, организм работает как надо. Единственная причина, это стресс, который возник из-за новых ощущений, сначала я стал гулять с девушкой мечты, на след, день она учила меня целоваться, так как я не умею. У меня это все впервые, очень резко для меня, даже когда целуемся, это ощущение тошноты не дает насладиться моментом. Не говорю о том, что моё достоинство в этот момент немного не в теме, это точно из-за нервов.
Девушка тоже предположила, что из-за резкости у меня стресс дикий и надо время чтобы прошло