Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Можно ли кушать Доширак или анаком при весогонки?
Кирсан Ярмашкаев
(16),
на голосовании
1 месяц назад
Можно ли кушать Доширак или анаком при весогонки?
Голосование за лучший ответ
Махи Аинти
(791)
2 месяца назад
Можно кушать всё, кроме быстрых углеводов (сахар, мёд и т.д., они замедлят процесс), если Вы соблюдаете общее количество калорий за сутки.
System club13670279Оракул (56200)
2 месяца назад
Доширак и прочая лапша и есть быстрые углеводы
Махи Аинти
Профи
(791)
System club13670279, Не быстрые, а обычные.
System club13670279Оракул (56200)
2 месяца назад
Может объяснишь почему? Хлеб 85, макароны, лапша 90, почему у быстроприготовляющейся меньше?
Махи Аинти
Профи
(791)
System club13670279, Не путайте круглое с мягким. К быстрым углеводам относятся только фруктоза и её предшественники глюкоза и сахароза, т.к. очень быстро попадаюет в кровь, остальные углеводы требуют намного больше времени для превращения в фруктозу и считаются медленными. А Вы говорите про процентное содержание углеводов в продукте. Я и не говорил, что в "дошиках" углеводов мало, я говорю, что они не принадлежат к быстрым.
System club13670279Оракул (56200)
2 месяца назад
Рафинированные продукты перевариваются очень быстро, поскольку в них мало белка и клетчатки
Махи Аинти
Профи
(791)
System club13670279, Белок тут вообще ни причём, а клетчатка это не более чем сложные углеводы. Вы вообще о чём?
System club13670279Оракул (56200)
2 месяца назад
Ну как же не причем, смешивание белка с углеводами, замедляет углеводы, как и жир как и клетчатка, я смотрю ты мат часть не учил
System club13670279
(56200)
2 месяца назад
И да и нет, в пределах своего количества углеводов это не сильно помешает, но может отразиться на длительности сушки поскольку это быстрые углеводы, а в целом это не здоровая и не качковская еда
Похожие вопросы