Вопрос касательно эспандера

нет

эспандер - это как тренажер для пальцев, который поможет укрепить хват, но не научит подтягиваться и не улучшит силу удара. а кастет - это предмет для самообороны, который в россии запрещен к продаже и ношению. так что лучше забудь про кастет и сосредоточься на законных способах укрепления своего тела и самообороны

Эспандер поможет натренировать хват

Кастет можно на азоне купить, но нужно будет немного болгаркой резануть.

нет конечно