Что пить для массонабора?

Нуу, в молочных коктейлях много калорий

Молочную продукцию

Детское питание, молочка

В блендер йогурт, банан, пломбир, немного творога

молочные коктейли.соки после еды-витамины помогают пище лучше усваиватся

Мясо,птицу,творог

Ну конечно же vocatus ethyl. В нем 7 000 ккл.

При наборе какой массы?. Если мышцы растишь то белок нужен.
Если чисто чтобы не быть хлюпиком то Гейнер.

"пьянка это калории, это сила!"

Соки, креатины, пиво, сладкие газировки

бжу считай