Как преодолеть страх кувырков вперед?
У нас на физре иногда надо делать кувырки. Меня учили когда-то, и всё отлично получалось, не боялась, но сейчас сильно боюсь, ещё когда я только в упор присев встану то у меня сразу голова начинает кружиться... Помогите, пожалуйста, может какие упражнения есть чтобы не так сильно бояться?..
Психологи часто говорят своим клиентам, которые чувствуют сильный страх, что когда они боятся рисковать делать что-то для них нужное, они теряют возможность на 100%. Но если не смотря на беспокойство они решать сделать даже крошечный шаг, риск неудачи или потери снижается до 50%. Статистика говорит сама за себя! Поэтому главным способом борьбы со страхом является действие, т.е. вывод себя и своих мыслей из состояния стопора.
надо дать себе пощёчину и сразу сделать. На мягкой поверхности, соблюдая технику