Можете дать ответ

.

Не бывает жиросжигающих продуктов, так же как и замедляющих/останавливающих жиросжигание. Похудеть - дефицит калорий

Нет! Ты не толстеешь и не худеешь от определённых продуктов, пойми. Если профицит калорий - толстеешь, если дефицит - худеешь. Всё. Худеют только на дефиците калорий, никаких специальных продуктов и рецептов для похудения не существует. Если есть дефицит калорий, ты можешь худеть хоть на чипсах, фастфуде и так далее. На чём угодно.


Чтобы создать дефицит калорий, для начала посчитай свою дневную норму (с помощью любого калькулятора нормы калорий в интернете). Например, если твоя норма 2000 калорий, а ты ешь 1500, то остальные 500 калорий организм возьмёт из твоих запасов, то есть из жира.

Хотите похудеть , а сами выбираете под свой вкус еще одну еду . От еды не худеют . Надо в два раза уменьшить порции еды . Тогда похудеете .

Поможет только дефицит калорий, остальное ерунда.

Поможет ли похудеть имбирный чай с лимоном и мёдом, если я всегда буду пить ее перед завтраком, обедом и ужином
Нет, на мёде только потолстеть можно. Имбирный чай, ну тоже сомнительно, лучше замени его интервальным бегом. Если использовать его перед завтраком, обедом и ужином, то это точно поможет похудеть.

Лично мне помогло похудеть и удержать вес только движение - надо больше и ритмичнее двигаться, чтобы расходовать калории, получаемые из еды.

А чай с мёдом и лимоном похудеть точно не поможет - только возбудит аппетит, заставив есть больше.