Тренировка на все тело дома

Добрый день! Хотел бы попросить тех, кто разбирается в отжиманиях, подтягиваниях, приседаниях. Посоветуйте пожалуйста какую нибудь небольшую тренировку на все тело из выше перечисленных упражнений (и их разновидностей) . Так же у меня дома есть турник, резина для него, и две гантели вес которых можно менять. Заранее спасибо!