Какая норма жима лёжа в 13-14 лет?

Question

ХЗ Ученик (92), на голосовании 4 недели назад

Answer 1

Валера Байдаков Знаток (286) 2 месяца назад

70%от веса

ХЗУченик (92) 2 месяца назад

О как раз я так и жму 70% от своего веса

Валера Байдаков Знаток (286) Lace BS, молодец?

Answer 2

иван иванов Искусственный Интеллект (146279) 2 месяца назад

от 10 до 100! Как организм подскажет!

Answer 3

Данил Ласый Просветленный (32917) 2 месяца назад

Таких норм нет. Это растяжимое понятие.

Answer 4

Alex Искусственный Интеллект (117099) 2 месяца назад

100кг

ХЗУченик (92) 2 месяца назад

смешно

ХЗУченик (92) 2 месяца назад

я жму 30 на 3 повторения ахаха ну на 1 повторение это получаеется 33

Alex Искусственный Интеллект (117099) Lace BS, можно посмотреть нормативы в напе попробовать http://powertable.ru/api/hs/p/norm?fed=0003

Answer 5

Вера Петровна Искусственный Интеллект (206455) 2 месяца назад

А она есть? Тогда-свой вес.

Answer 6

Сергей Оракул (74649) 2 месяца назад

40кг

ХЗУченик (92) 2 месяца назад

я жму 30 кг на 3 повторения а так бы пожал 33 кг на 1, мне 13.6 лет рост 166 вес 48

Сергей Оракул (74649) Lace BS, Это норма когда первый раз попробовал. Потом чуть улучшится и 40 жать в самый раз будешь.