Если ты только что плотно пообедал: 1-е, 2-е. Через какое МИНИМАЛЬНОЕ количество времени можно нормально попить чая?спс

л

После плотного обеда, особенно если ты съел первое и второе блюда, рекомендуется подождать некоторое время перед тем, как пить чай. Обычно врачи и диетологи советуют подождать примерно 30–60 минут.

Такое время ожидания связано с тем, что пищеварение требует активного кровоснабжения в области желудка и кишечника. Если выпить чай сразу после еды, это может замедлить процесс пищеварения, так как жидкость разбавляет желудочный сок и может мешать усвоению пищи.

Кроме того, если чай содержит кофеин, он может повысить кислотность желудка, что может привести к дискомфорту. Поэтому лучше подождать, чтобы дать организму время на переваривание пищи, и только после этого наслаждаться чаем.

У меня обед обычно в 13:00, а полдник, когда я пью упомянутый Вами чай с печеньем, в 16:00.

Вообще, чай рекомендуется пить через час после употребления блюд с большим количеством белков и жиров - например, мяса.

мне кажется можно самомУ понаблюдать за реакцией организма на те или иные пищевые сочетания и извращения , если организм реагирует нормально и даже отрыжки не наблюдается после чая после обеда то нафига слушать диетологов по поводу того что чай или кофе а то и какао (в зависимости от вашего бюджета) нужно употреблять (сорри за окончание этого слова) через часочек когда уляжется съеденная пища, если выпитый чай сразу после обеда никак негативно не проявляет себя то пей гуляй рванина , а если после чая после обеда идёт отрыжка или другие фокусы то нужно прислушаться к диетологам