Помогите! После разгона в Ryzen master скачет пинг. Что делать?

Пинг может быть 40 может 170 а иногда даже под 1000. Я играю на встройке Ryzen 5 5600g . Я разогнал процессор от 3.9 до 4.5 мгц и оперативку 1300 до 2000. Ловил 2 раза синий экран с перезагрузкой но потом все нормально. ФПС повысился на примерно на 25% и проц с платой держатся в таких же температурах как раньше,но начал жоска скакать пинг . Помогите пожалуйста