Худые ноги ????

Question

Худые ноги ????

имя фамилия Ученик (128), на голосовании 3 недели назад

Что делать у меня очень худые ноги , они буквально ?? почемуу ?

Дополнен 1 месяц назад

Мне 11 , шучу, мне 16 скоро...

Дополнен 1 месяц назад

Мне бабушка говорит что у меня мышцы ног недоразвиты

Answer 1

_ Знаток (410) 1 месяц назад

Не пропускай день ног)

имя фамилияУченик (128) 1 месяц назад

Что это

_ Знаток (410) имя фамилия, ...иди в качалку, на силовой вид спорта, не забывай качать ноги. Обычно есть так называемый день ног, тренировочный день, в которые делают больший упор на упражнения на ноги -придя, выпады и прочее, которые многие игнорируют, якобы они качают пресс и бицепс, ноги не нужно.