Худые ноги ????

Question

Худые ноги ????

имя фамилия Ученик (131), на голосовании 1 месяц назад

Что делать у меня очень худые ноги , они буквально ?? почемуу ?

Дополнен 2 месяца назад

Мне 11 , шучу, мне 16 скоро...

Дополнен 2 месяца назад

Мне бабушка говорит что у меня мышцы ног недоразвиты

Answer 1

_ Знаток (411) 2 месяца назад

Не пропускай день ног)

имя фамилияУченик (131) 2 месяца назад

Что это

_ Знаток (411) имя фамилия, ...иди в качалку, на силовой вид спорта, не забывай качать ноги. Обычно есть так называемый день ног, тренировочный день, в которые делают больший упор на упражнения на ноги -придя, выпады и прочее, которые многие игнорируют, якобы они качают пресс и бицепс, ноги не нужно.