Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Как научиться подтягиваться

Александ Гуру (2592), на голосовании 3 недели назад
Ыыыенн
Голосование за лучший ответ
Какая разница Гуру (2749) 1 месяц назад
разжечь костер под турником
oguzokУченик (127) 1 месяц назад
ХАХАХАХАХАХААХХАХАХА
Фагот Коровьев Оракул (50626) 1 месяц назад
Начните с отжиманий =)
Я серьезно.
добрячок (бан до 16.12.24) Оракул (90895) 1 месяц назад
Берёшь и подтягиваешься. Если не можешь и одного раза сделать, то начни с простого виса на турнике, либо делай это с резинкой. Если не можешь допрыгнуть до турника, то подставь табуретку...
AMD_TASHI Гуру (3294) 1 месяц назад
есть такой тренажер "гравитон", он и поможет
alexey kolesnikov Мастер (2433) 1 месяц назад
похудей хотя бы до 80кг, тогда вопросов не возникнет
Александ Гуру (2592) 1 месяц назад
Я 67 кг вешу раньше 70 весил
alexey kolesnikov Мастер (2433) Александ , тогда подпрыгивай до упора при подъеме на турнике и медленно опускайся
Глеб Лапочкин Знаток (339) 1 месяц назад
пробуй на брусьях,пробуй с прыжка подтянуться,обратным хватом,висеть на турнике,а лучше это делать регулярно!!
Андрей Труфанов Искусственный Интеллект (176568) 1 месяц назад
Вбей свой вопрос в поисковую строку и изучай! Детские вещи спрашиваешь во втором часу ночи!.
Александ Гуру (2592) 1 месяц назад
У меня щас вечер
Андрей Труфанов Искусственный Интеллект (176568) Иди спи, спортсмен! Соблюдай режим! )..
Кирилл Эглитис Профи (589) 1 месяц назад
сначала можно начать с простого - висеть на турнике
Похожие вопросы