Голосование за лучший ответ
ꉢꃃꏿꈣ ꒕ꏿꊐꊮꏿꅓꈤꍬ
Мыслитель
(7782)
1 месяц назад
Надо заниматься тем, чем нравится. Я вообще зарядок не делаю. Силовые тренировки, бег, плавание, велосипед, квадробика, хоббихорсинг и т.д. Если ничего не нравится и при этом мало двигаешься.
Сегодня не смогла заставить себя заниматься спортом приняла ледяную ванну
Доделала до середины и легла в кроватку
Вчера сделала полностью зарядку
Сейчас лежу в кроватке и пишу