Чем можно заменить турник

если дверь крепкая и упирается в пол, если хорошие крепления от двери

Зимой с другом ходил. Мы разогревались и на максимум делали подтягивания, а потом обратно одевались))) Не надо искать отговорок)

Косяком от двери

подтягивайся на дверях или шкафах если они крепкие

можно будет и на улице. просто быстро всё делать.

А какие проблемы сделать дома турник? Копеечное дело

тяга верхнего блока

исключительно - турником .

Разогреваться перед подтягиваниями. Привязывать себя лямками поверх любых перчаток и рукавиц.

Вот очень хороший вопрос. У меня такая же ситуация. Сейчас в Питере прям холодно и сыро, что не даёт возможность заниматься так же как раньше.
В поисках решения сейчас всё гуглю и попался на твой вопрос. Я пока ещё не решил как справляюсь с данной проблемой, ? но есть несколько вариантов.

1. Поискать в какой-нибудь парадной что-нибудь, что заменит турник. Или всё там же, постараться, где-нибудь по возможности закрепить турник
2. Искать закрытые места, помещения, в которых есть турники. Например, если платно, спортзалы, если бесплатно... То пока-что не знаю ? сам в раздумьях)
3. Заменить занятия подтягивания на альтернативные варианты, но мне этот вариант не очень нравится. Как бы могу добавить ещё как-нибудь упражнения, но чтобы прям заменить, это не то

П.с. если дадут или сам найдёшь отличный вариант, который тебе помог, то дай знать ? ✋

И красавчик, что тренируешься. Респект и уважуха ?