Я так подумал а 130кг норм для 17 лет будет а то хз надо мне это или нет шяс мне 14.5
В том прикол когда 30кг буду по 100 раз поднимать то выйдет
По дате
По рейтингу
это не так работает
А как
Это на бицепс вообще то
А сам сколько можеш на бицепс на одну руку и сколько лет
Видео по теме