Сколько месяцев нужно отжиматься
что бы отжать 100 раз?
По дате
По рейтингу
Отожмись 100 раз и тогда ты отожмешься 100 раз
за раз
за 3-5 месяцев с нуля можно научиться, если прям совсем хилый, то за год
рост 174 вес 65
всем по разному кому то месяцы кому то годы
Видео по теме