Расскажите про свой спортивный опыт

Ну я люблю пить водку на скорость

сначало вольная борьба, потом бокс. к первому просто родители привязали, как доп нагрузку после шкилы. к боксу пришёл сам, когда понял, что дыхалка слабая

качаю сиськи что бы привлекать внимание потных мужиков в зале

Я чуть не задохнулась, поднявшись на 4 этаж

В 17 лет начал интересовался духовным развитием а для этого нужно было заниматься ежедневно спортом
За 3 месяца правильного питания набрал 14кг и заметный рельеф, чтобы делать правильные упражнения я анатомию мышц изучил. Белки жиры углеводы и цинк, все пытался не пропускать и держать рацион, не принимал препараты, так же ЗОЖ
Режим:
1. Грудь + трицепс
2. Спина + бицепс
3. Ноги + плечи, пресс
За всё это время сильно повысился тестостерон, мозг начал лучше соображать да и мир ярче и зеленее стал. Полностью был уверен в себе и жизнь казалось очень легкой, Всё удавалось легко, не было никаких страхов и сомнений.

Около года занимался спортом и забросил, приходилось работать. После этого упал на дно, снова мир кажется серым и скучным, Много переживаний и негативных мыслей. Сейчас попросту лень начать тренировки, отговорок много...

много чего перепробывал пока не остановился на тяжелой атлетике.сейчас форму поддерживаю атлетизмом