Почему так расскажите как исправить

Жим лежа с мостом и немного прижатыми локтями в стиле лифтинга. Это не изоляция на грудь. Там включается и спина и ноги в работу. Поэтому и не чувствуются сиси. Качай гантелями жим.

в базе работают несколько мышц.чувствуется в изоляции

В жиме лёжа и нет задачи чувствовать именно грудные, там развитие силы в первую очередь, а для концентрации надо снизить вес, и лучше это делать в хамере

Не, канеш, это не моё дело, НО ...
Подобные занятия и упражнения для девушки не есть — хорошо. Даже есть — очень плохо.