Каким образом научится стоять на руках

Значит взорвётся

Чтобы научиться стоять на руках, можно выполнить следующие шаги:

Тренировка из подводящих упражнений на мышцы рук, пресса, кора и на развитие баланса и координации. Например, отжимания, планка на локтях, прямых руках и с широкой расстановкой рук.

Освоение элементов и варианта стойки с опорой. Например, стойка на голове или на предплечьях.

Освоение стойки без опоры с постепенным увеличением времени нахождения в статике.

Важно делать всё постепенно и реально оценивать свои возможности, чтобы не допустить травм.

Для получения более точных рекомендаций по выполнению упражнений рекомендуется обратиться к специалисту.

Задорнов достоялся - умер от рака мозга