Тренировки на выносливость в воркауте.
Занимаюсь на турниках и брусьях. Хочу увеличить колличество подтягиваний. Посоветовали: делать много подходов с малым количеством повторений(3-5) и с маленьким перерывом(45 сек). Но, если я так тренируюсь, болит сердце. Есть ли другой способ?
По дате
По рейтингу
береги селезёнку - она лопается от перегрузок
Сходи к кардиологу, а тренировки при больном сердце требуют консультации с врачом.
Тренировки на выносливость в нокауте
Видео по теме