С этого дня я решила полностью отказаться от всех чистильщиков и оптимизаторов Windows 11. Вопрос +

Каждый раз когда я устанавливаю с нуля Windows, держу в уме что следующим этапом, после всех обновлений драйверов и тд и тп, у меня должны быть установлены чистильщики типа Revo Uninstaller и CCleaner. Ещё есть мощный инструмент для очистки и оптимизации Реестра JCleaner. Так или иначе они (не знаю конкретно какая из этих прог) постоянно ломала мне Windows 11, не спасали даже резервные копии. Например после очистки Windows, открываю Персонализации чтоб сменить тему Рабочего стола со светлой на тёмную, переключая на тёмную, а когда хочу поставить опять светлую тему - появляется чёрный экран, вообще без темы.
Потом заметила что через 20 минут нахождения в игре, не важно в какой, вы всё равно ничего не понимаете в этом, внезапно запускается перезагрузка ноутбука. C чего вдруг? Днище едва тёпленькое, а он перезагрузился. В общем запустила в Консоли DISM, всё проверила, всё восстановила, и это sfc/scannow тоже, всё вроде стало нормально. Я успокоилась, пошла на кухню пить чай. Минут через 15 возвращаюсь, а ноут опять перезагружается?! Вот ту то я уже не на шутку перепугалась. Это чистильщики мне такие фокусы на ночь глядя устраивают или что это вообще?