Можно ли есть каждый 1 вафельку в течении 14 дней?

здравствуйте! я не хочу советов и т.д, просто хочу узнать что будет, знаю что будет плохо организму

я сейчас в такой ситуации, что у меня только 1 пачка вафель в течении 14 дней, штук хватит, мне надо было сбросить для фигурного катания до 45 кг, а лучше 43, но я выбрала все таки 45 кг сейчас вешу 54 и это много для фигуристки при росте 163-165
+ к этому я ещё буду заниматься каждый день плаваньем, и гимнастикой в спортзале ну день через день можно сказать, главный вопрос, сколько так я смогу сбросить? НЕ ПАЧКА, а 1 кубик вафельки из вкусвилла если точно😢 и так же скажу, другой вариации еду у меня нету кроме конечно воды

вышло так, что тут еда, от которой меня полностью тошнит и плохо, конечно от вафли мне лучше не станет, но это лучше чем тошнить каждый день (попросить я не смогу что от еды тошнит, а то заставят кушать)