Можно ли в 16 лет употреблять креатин и цитруллин?

Разрешаю

Можно

Попробуй. Нам только потом напиши, что да как

любой спорпит не ранее 18 лет а креатин не ранее 21 года.Цитруллин обеспечивает естественную выработку организмом аргинина начиная со второго часа после приема и в течение последующих 20 часов. L-Цитруллин также выводит молочную кислоту и аммиак, восстанавливает запасы АТФ и креатинфосфата после тяжелых тренировок.ты 200 кг тягаешь !?и вобще лучше полный состав аминокислот а не одну

Думаешь умрёшь быстрее?

Можно. Только не жди чудес. Толку скорее всего не будет никакого. Но производители этих чудес порадуются