Что можно есть на завтрак легко перевариваемое при срк, гастрите без молока?

минет.

3 крабсбургера и диетическая кола

Манную кашку на воде.

Почему бы вам не проконсультироваться у врача?

пшенка жидкая

этим не пользователи Ответов занимаются, а медики.
какую диету тебе доктор назначит то и ешь

Йогурт

При синдроме раздраженного кишечника (СРК) и гастрите важно выбирать легкие и легко усваиваемые продукты. Вот несколько вариантов завтрака, которые могут подойти:

1. **Рисовая каша**: Приготовьте рис на воде (или на бульоне без мяса). Можно добавить немного растительного масла или меда для вкуса.

2. **Гречневая каша**: Легко усваивается и не вызывает тяжести. Готовьте ее на воде и добавляйте щепотку соли по вкусу.

3. **Картофельное пюре**: Пюре из отварного картофеля без молока. Можно немного смягчить растительным маслом.

4. **Запеченные овощи**: Приготовьте запеченные на пару или в духовке морковь, кабачки или тыкву. Они легко усваиваются и полезны.

5. **Фрукты**: Яблоки, груши и бананы могут быть хорошими легкими вариантами. Очищенные и запеченные, они лучше усваиваются.

6. **Сухарики** из белого хлеба: Нежирные и легкие для желудка.

7. **Бульоны**: Легкий овощной или куриный бульон может быть отличным вариантом для начала дня.

8. **Греческий йогурт без добавок**: Если нет реакции на йогурт, он может быть хорошим вариантом, но нужно быть осторожной с выбором.

Важно также следить за размерами порций и не есть слишком много, чтобы избежать перегрузки желудка. Всегда лучше проконсультироваться с врачом или диетологом для индивидуальных рекомендаций.

Сварить ржаную муку на воде есть хлеб 2 сорт без дрожжей огурцы мохито можно помогает от изжоги лично мне помогает ешьте мясной суп с говядиной или бараниной с курицей аллергенные. Ешьте понемногу все и аллергии не будет

как вариант овощи можно брать некоторые, а так если прям стул портится то полисорб старайтесь под рукой держать всегда