Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

По поводу программы тренировок

Kostya Ученик (86), на голосовании 3 недели назад
Добрый день мне 14 лет, мне пока что нельзя ходить в тренажёрный зал, и я решил заниматься дома вот моя идея:
Каждый день подтягиваться на протяжении дня 50 раз, ещё я каждый день хожу на бокс, ВОПРОС: смогу ли я подкачать своё тело если буду каждый день подтягиваться по 50 раз?
Голосование за лучший ответ
Zombie Мудрец (13707) 1 месяц назад
Смотря какой смысл ты вкладываешь в слово "подкачать"
KostyaУченик (86) 1 месяц назад
Ну чтобы руки стали в обхвате больше, и с виду мышцы чуть больше стали
Zombie Мудрец (13707) Захар Чуприна, ты растешь еще. Поэтому может быть что то и увеличится. Но я бы сильно не расчитывал на это. Тем более что ты еще и боксом занимаешься. Там другие нагрузки и росту массы они не особенно помогают. Скорее наоборот
Feros Soref Просветленный (35913) 1 месяц назад
От подтягиваний бицуха слабо увеличивается. Плюс трицепс занимает 70% объемов руки, в подтягиваниях не задействуются. Но всё же лучше чем ничего
алекс Искусственный Интеллект (715307) 1 месяц назад
нет конечно.а почему пока нельзя?религия запрещает!?и ты скоро перейдешь в другую!?
KostyaУченик (86) 1 месяц назад
У меня варикоцеле
алексИскусственный Интеллект (715307) 1 месяц назад
а боксом можно заниматся и подтягиватся!?странно
Alex Искусственный Интеллект (117099) 1 месяц назад
скорее всего ничего не будет, бокс создаст дефицит калорий и просто уйдешь в перетрен.
KostyaУченик (86) 1 месяц назад
Тоесть нельзя накачаться даже железом занимаясь боксом?
Похожие вопросы