Мага Гелиханов
Ученик
(66),
на голосовании
3 недели назад
Пацаны помогите, что можно совмещать с жимом лежа у меня есть план на него 2 раза в неделю, хотелось бы с ним что то совместить. Можно ли качать предплечья с жимом в один день?
Никнейм
Мыслитель
(6885)
Мага Гелиханов, честно. Пересмотрел более 8 сайтов, ни в одном даже упоминаний подобного совмещения нет. Быть может потому что не стоит нагрузку такую давать на плечи.