Как правильно употреблять таблетки валерьяны?

Таблетки валерианы принимают внутрь, запивая достаточным количеством жидкости, предпочтительно до еды. Дозировка и длительность приёма могут различаться в зависимости от препарата и причины его назначения. Перед началом приёма таблеток валерианы рекомендуется проконсультироваться с врачом, который подберёт оптимальную схему лечения и расскажет о возможных противопоказаниях и побочных эффектах.

Эту хрень выкинь и лечись музыкой.

Я уже забыл как по медицински правильно говорить "по нужде" или " по необходимости" -в общем пьётся валерьянка не циклически, а как приспичит. Это же не витаминка какая то, которая требует регулярного употребления..
А с чем и как -без разницы, она не оказывает раздражающего действия на желудок, так что тут не принципиально ..

как хотите .как удобней