Может ли жир превратиться в мышцы?

Нет такого механизма в нашем организме нет, ты не сможешь превратить жир в мышцы

загугли оптимальный бжу, трать больше калорий, чем потребляешь и занимайся аэробной нагрузкой+качайся

НЕТ, жир- это жир, он только сгоняется, а мышца- это часть опорно-двигательного аппарата

Нет.

нет это фантастика!это разные вещества друг в друга не переходящие

Ты можешь качать мышцы, но они будут под жиром, если не похудеть за счёт дефицита калорий. А жир и мышцы это совершенно разное

Можно, главное чтобы силовые росли
Можешь даже на дефиците калорий, организм будет брать ресурсы на энергию из жира

Никак, жир и мышцы состоят из разной ткани. Для мышц нужен белок. Естественно, жир тратится, чтобы производить АТФ, которое потом используется для процесса телостроительства. Но нужен ещё и равновесие калорий, не профицит и не дефицит, тогда толк будет. Сначала массанабор, потом через год - два сушка. Просушишься раньше - будешь палочником.

Конечно можно. Надо найти волшебника или стать им самому

Жир в воду можешь превратить только. Остальное переработается.

С помощью магии.