Lordini
Гуру
(4600)
1 месяц назад
Количество подтягиваний, которое считается нормальным или хорошим, может варьироваться в зависимости от возраста, пола, физической подготовки и уровня тренированности.
Для 16-летнего юноши с ростом 190 см и весом 85 кг подтягиваться 17 раз — это действительно хороший результат. В среднем, для молодых людей, которые регулярно занимаются спортом, хорошим считается выполнение 10-15 подтягиваний, а результаты выше 15 считаются отличными.
Для сравнения:
Начальный уровень: 1-5 повторений.
Средний уровень: 6-10 повторений.
Продвинутый уровень: 11-15 повторений.
Экспертный уровень: более 15 повторений.
Таким образом, 17 подтягиваний действительно свидетельствует о высоком уровне физической подготовки. Если интересует конкретная норма для спортсменов или по другим критериям, дайте знать!
Сергей
Оракул
(74757)
1 месяц назад
Нормально. Но если всех победить то больше 20 раз надо.
Быстро доберешь.
Я в школе 21 делал. И уже прошло 20 лет и особо не занимаюсь, но могу еще 6 раз, хоть немного еще вес набрал, жирка.