Как пережить расстование?
У кого случалось такое.
Неделю назад разошлись с мужем, нашел себе другую, полюбил её
Конечно же был шок сначала, потом просила его подумать, не рвать так сразу
Буквально 1 день я была в стрессе, т. е плакала, горевала, было морально плохо
Потом слез просто не осталось
Проблемы сыпятся со всех сторон, он подал на развод, чувствую что на душе очень гадко, а выплакать все это не могу. Какой то груз на душе. И что с этим делать, не знаю
Может кто сталкивался с таким? Что помогло? Заранее спасибо🙏
а почему расстОлись?
Ваш мозг использует защитные механизмы, чтобы не дать эмоциям выйти. Если речь идет именно о том, чтобы сделать эмоциональный сброс, попробуйте письменные практики. Напишите письмо гнева, отчаяния или любых других эмоций к мужу, ситуации, себе и др. участникам. Постарайтесь выписать максимально подробно свои чувства, даже если это пустота. После написания не читайте, порвите или сожгите. Делайте так раз в день и станет легче.
На развод подал? Что делать? По суду определитесь, что ЕГО и ваши дети живут с ним, а вы платите алименты и имеете право общаться детьми каждый день и на всех выходных.
Уйди в работу, очень помогает
вот те Урок не заводи Мужа не рожай детей что я и делаю ! Правда я родить не как не могу нои жену не завожу себе
