Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Будет ли так же качаться спина если не делать хват

Rail Faz Ученик (184), на голосовании 2 недели назад
У меня нет турника дома, но есть шкаф. Будет ли также качаться спина, если буду подтягиваться с краю этого шкафа?
Голосование за лучший ответ
yhwach yhwach Ученик (37) 1 месяц назад
неудобно будет тебе, лучше всего турник взять и на стенку, он не такой дорогой. а так, у тебя и предплечья ещё накачаются быстрее, ибо напряжения больше
Ярослав Копылов Гуру (4798) 1 месяц назад
да, даже чуть эффективнее будет, так как ты будешь качать не только спину (большой палец будет помогать остальным на одной стороне), но и хват
Alex Искусственный Интеллект (117073) 1 месяц назад
Спина качается от тяги с прогибом, на дверце этого не сделать. Нужно купить турник дверной на ВБ он там стоит 3 копейки.
Влад Next Просветленный (21462) 1 месяц назад
Нет, так как хвата тебе не хватит реализовать спину. Спина будет недорабатывать. Проще рядом с домом турники найти. Или сделать
Похожие вопросы