Как увеличить запястье.

тонкое запястье и тонкие руки это красиво

Вскрыть и есть внутренности запястья.

не контриться

Сломать его наxui и вставить искусственную

зачем

Очень красивое запястье у вас

Вскрыть

никак

в этом месте по большей части кости, единственное, что может помощь - это иметь очень сильные предплечья, но и то, не много

1) Дорасти до 21 года
2) Уяснить, что запястья - это кости и сухожилия, качать там нечего
3) Продолжать тренироваться. Может быть нарастет несколько миллиметров за счет утолщения костей и связок.

Только хирургическим путем, или со вмешательством фармакологии в частности гормон роста, увеличит на пару-несколько сантиметров.
НО, лучше всего до 20 лет дождаться, и тогда замерить, сейчас толку мало замерять, генетика полностью не раскрылась.

никак само растет до 25 лет.

Никак ты не исправишь

Никак, это исключительно генетика