Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
9мес
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Бьютилэнд
+1

Сам контролирую дыхание

Здравствуйте, буквально 3 дня назад появилась проблема, что сам слежу за дыханием. В голову время от времени проходит мысль и довольно быстро по типу: "я сам дышу" или "ты сам дышишь". Эта тема последние дни выводит из себя. Это состояние приходит не зависимо от того чем я занимаюсь. Могу смотреть какое нибудь видео на Ютубе и проскакивает эта мысль и начинаю дышать сам либо, когда сижу на учебе. Опять же приходит это в голову. Вообще это у меня появилось давно, но это могло произойти раз в месяц и сразу же об этом забыть. Года 2 назад я увидел видео в ТикТоке "факты и теле человека" и один из них был про наше дыхание и с тех пор я о нем задумываюсь. Когда начинаю это вспоминать меня накрывает чувство гнева из за того, что чувствую себя больным человеком. Разве обычный обычный человек об этом задумывается? Может все таки обратиться к психологу и проработать эту проблему?

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
9мес

Попробуй успокоиться и отдохнуть. Выруби телефоны на день, купи вкусняшки, скачай фильм и выкинь на день из головы все мысли о проблемах и делах. Возможно, тебе просто нужно отдохнуть. Если не поможет, то сходи к психологу.

Аватар пользователя
Мудрец
9мес

Главное контролировать пердёж

Аватар пользователя
Оракул
9мес

после фактов с тик тока без психолога не обойтись.

Аватар пользователя
Просветленный
9мес

норм, со мной после грамма соли бог говорит

Аватар пользователя
Мудрец
9мес

Не отвлекайся, если тебе нечего делать, понятно, что будешь искать хоть что-то