Можно ли качать пресс так

Можно как хочешь

А ты сам не чуствуешь? Нужно оно тебе или нет

По внутренним ощущениям и самочуствияю определяй. Можно и каждый день, если нормально отдыхаешь и чувствуешь себя норм.

Желательно по другому, день через два, или день яерез день. Объясню. Когда ты позанимался, у тебя копиться так называемая молочная жидкость, и разрушаются мышцы, и она туда заливается и соответственно так нарастают мышцы, кстати поэтому возникает боль после тренировки на следующий день. А если ты позанимался, разрушил мышцы и накопил сока этого, день отдыхаешь, потом через день занимаешься опять, тогда сок не уйдет. Короче занимайся как удобно главное что бы отдых был не больше 3 дней после тренировки

Да можно

через день-два.пресс такая же мышца как другие ей нужно не менее 48 часов для востановления.каждый день сжигаются мышцы

для начала просто начни качать .. дня 2 отдыха некто не отменял .. правда врядли ты впавильно сможешь войти в ритм после 1 тренировки сляжешь на недельку .. тут главное не перекачивать с самого начала .