Может знает кто, что делать?

У меня окр, после чего началась депрессия и СРК.
Как только я не пробовал лечиться, но всё лишь только ослабляло симптомы срк, срк не проходило.
В итоге я уже 7 лет не могу работать нормально, так как каждое утро по 3 часа бегаю в туалет по большому.
Я парень, мне 29 и вся моя жизнь из-за этой болезни разрушилась.
Любая тревога вызывает боли в животе и я бегу в туалет.
Много изучал эту тему, всё перечитал, был у многих врачей.
Вопрос такой. Получается, что срк - это лишь симптом в моем случае, а причина это депрессия?
Так как до этого у меня было просто окр (без депрессии) и срк очень слабо появлялось.
И ещё вопрос.
У меня также окр боязнь микробов и после того, как я уже чувствую, что кишечник освободился полностью, я всегда иду мыться (так как боюсь, если кал будет оставаться и трусы испачкаются, с учётом того, что у меня диарейный срк).
Извините за подробности, просто я в полном унынии и отчаянии. Не сплю по ночам и играю целыми днями в комп, так как не знаю, что мне дальше делать и как с этим жить.