Через какое время будет результат в зале?

Question

Через какое время будет результат в зале?

Настя Осипова Ученик (83), на голосовании 2 недели назад

я начну ходить завтра 2 раза в неделю.рост 156 вес 53

Answer 1

Вот на следующие утро и будет когда все тело болеть будет

Answer 2

Ничто не дается сразу. Для достижения результата важна регулярность и самое главное правильность выполнения всех тренировок. Иначе можно себе навредить. А если будешь неправильно питаться, то толку от тренировок не будет никакого.

Настя ОсиповаУченик (83) 1 месяц назад

а от каких продуктов надо отказаться?

NiKSeRa Гуру (2619) Настя Осипова, в большинстве своем это выпечка, жирная продукция, фастфуд - в общем все, что способствует развитию гастрита и неправильному пищеварению. Здесь встает вопрос о сбалансированном питании. Ну и, разумеется, от желания человека довести дело до конца. Бывает такое, что сперва и делаешь как надо и себя "изводишь", а потом желание пропадает и абонемент на год, а ходил(а) от силы пол года или меньше.

Answer 3

Смотря какая цель, желательно ходить 3 раза в неделю, высыпаться и правильно питаться, не надо отказываться от всех продуктов, просто надо считать КБЖУ

Answer 4

Вера Петровна Искусственный Интеллект (206495) 1 месяц назад

Скорее всего никогда.

Answer 5

Если правильно тренироваться, а не на тренажёрах херней заниматься, то года через 2-3

Answer 6

Андрей Енютин Искусственный Интеллект (210881) 1 месяц назад

Вес попрет сразу.

Answer 7

5 лет ждать минимум. Через некоторое время будет плато и будешь думать, как его пробить, пройдёт полгода, скачок на 10-15кг, снова плато. У некоторых вообще несколько лет плато.

Answer 8

А какой результат вам нужен, сбросить вес или подтянуть фигуру ? Посмотрите на этом сайте https://tyrnichok.ru/ много чего интересного я думаю вы найдете ответ на свой вопрос