Стаеовая тяга тяжёлого веса

Question

Стаеовая тяга тяжёлого веса

Марсель Утепов Ученик (97), на голосовании 2 недели назад

Мне 15 вес 63кг Становая тяга 80 кг 3 раза это хорошо? В смысле сила? И в смысле можно ли так поднимать?

Answer 1

Местный чувак Ученик (162) 1 месяц назад

Слабовато если честно для тяжелоатлета, для обычного физкультурника сойдет.

Марсель УтеповУченик (97) 1 месяц назад

Я хожу в зал всего 4 месяца, а до этого вес не поднимал

Местный чувак Ученик (162) Марсель Утепов, для начала сойдет,

Answer 2

Sarmat Искусственный Интеллект (217475) 1 месяц назад

Это не хорошо для вашего позвоночника. Очень нехорошо!

ꉢꃃꏿꈣ ꒕ꏿꊐꊮꏿꅓꈤꍬМыслитель (7795) 1 месяц назад

Лежачему больному после 2 месяцев лежания даже лёгкий бег будет нехорошо. А если человек укрепляет позвоночник, то можно делать становую с огромными весами без грыж и протрузий.

Answer 3

Ну это не большой вес
Для 4 месяцев пойдёт

Answer 4

алекс Искусственный Интеллект (715502) 1 месяц назад

ни хорошо и ни плохо!это 80кг

Answer 5

Вера Петровна Искусственный Интеллект (206495) 1 месяц назад

Решил похвалиться женскими весами? Молодец.

Answer 6

Бро, я приседаю с этим весом на лёгкой тренировке.

Answer 7

я так ящик свёклы в юности дёрнул, а потом лет десять спина болела.
Дёрнуть вес это не сила.
Сила это планомерно ходить заниматься.
Сколько дурачков тут на ответах пишет "в 15 лет я поднял 5 кг это нормально?"
Написали бы лучше мне "20 и уже пять лет я занимаюсь - зацените!"
Вот это результат.