Голосование за лучший ответ
Владимир Нестерович
Ученик
(97)
1 месяц назад
Дам тебе самый лучший способ, который мне помог.
Возьми блокнот и напиши по пунктам 5 вещей, которые тебе противны и раздражают в этом человеке. Например, пердит ужасно, ведёт себя мерзко, были отвратительные поступки, воняет изо рта, очень тебя обижала чем то или несправедливо поступала.
И постоянно думай об этих вещах, постепенно тебя отвернёт от неё. Она станет словно противна. Негативные ощущения станут доминирующему, и всё хорошее постепенно забудется, ну а дальше время залечит всё травмы, сердцу станет легче, а мозг забудет.
Нет ты конечно будешь иногда вспоминать её ... Когда услышишь песню или когда увидишь кафе, в котором вы были... Ну это будут лишь временно.
Pelageya Volkova
Профи
(725)
1 месяц назад
Это привязанность, которая проходит со временем, даже если помнить будешь года четыре, рано или поздно ты забудешь. Похожая ситуация была. Не уверен, что ты найдешь лучше, но как минимум ты просто отпустишь и забудешь. Когда забудешь, ты легко можешь предложить просто дружбу, общение, не более.
Григорий Крюков
Мудрец
(15022)
1 месяц назад
Это тяжело, правда. Ты переживаешь реальную боль, и это вполне нормально. Твой психолог верно подметил, что дело может быть не столько в бывшей, сколько в тех чувствах, которые ты испытывал рядом с ней. Ты чувствовал себя свободным и настоящим, что очень важно.
Тебе предстоит большая работа над собой, над тем, чтобы найти способ быть таким же открытым и настоящим в других отношениях и обстоятельствах. Вот несколько шагов, которые могут помочь:
Пойми свои эмоции: Позволь себе почувствовать всё, что ты чувствуешь. Это может быть больно, но это важно для того, чтобы перейти к следующему этапу.
Удели время себе: Займись хобби, которое тебе нравится, или начни что-то новое. Важно переключиться на что-то позитивное.
Обратись за поддержкой: Поговори с друзьями, которым доверяешь. Иногда просто выговориться — уже полдела.
Работа над уверенностью: Попробуй быть более уверенным в себе и своих поступках. Не бойся выражать свои мысли и желания.
Помни, что время лечит: Это клише, но правда. Со временем боль станет менее острой, и ты сможешь двигаться дальше.
Эмоции — сложная штука, но ты не одинок в этом. Держись! ?✨
????
Мыслитель
(6325)
1 месяц назад
Котик,я уже больше 20лет не могу отпустить, постоянно думаю об этом человеке,если это настоящая любовь,ты ее никогда не забудешь,храни её просто в душе и вспоминай ,как что то светлое и прекрасное в своей жизни. А если все же есть возможность вернуть,то приложи все свои усилия,отбрось гордость и больше никогда ее не отпускай от себя.
йЗнаток (302)
1 месяц назад
очень жаль вас, но хранить и вспоминать как чтото хорошее только усугубит ситуацию в его случае
Elia
Мастер
(1687)
1 месяц назад
Скорее всего, мучает чувство вины. У тебя психологическая зависимость, т.к. до встречи с ней ты никому не был интересен (твоим родителям). А тут у тебя появился шанс почувствовать себя живым и значимым и его потерял. Своего рода любовь, но это болезненное состояние. И, во-первых, никогда ты не отпустишь (только, как вариант, узнав, что на самом деле она не испытывала к тебе чувств и легко сможет найти тебе замену), а во-вторых, тебе будут неинтересны нормальные отношения, будешь опять искать больные отношения. Скажи спасибо своим родителям за воспитание.
Егор ЯУченик (20)
1 месяц назад
Не,меня интересуют только здоровые отношения. С ней было много всего плохо,кидала меня из-за того,что начинала дуть,эмоциональные качели с её стороны,игнор,почти со мной не виделась,постоянно сливалась со встреч. Больше плохих воспоминаний чем хороших,но в голове только хорошие ахах