Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Нормальный ли вес 15 кг чтобы накачать банки

gason stethem Ученик (16), на голосовании 2 недели назад
Поднимаю 15 кг 8-10раз с этим грузом можно ли накачать руки или недостаточно мне этот вес норм послед 2-3 поднятия тяжко даюца делаю по 4 подхода 8-10 раз ну и брусья столькоже для трицепса
Голосование за лучший ответ
Иванов Игорь Ученик (206) 1 месяц назад
15 мало,иди на завод там тонну поднимать будешь
алекс Искусственный Интеллект (715283) 1 месяц назад
только размятся.а вобще мелкие мышцы растут вслед за крупными-ногами спиной грудью.а им 15 кг очень ма...
Похожие вопросы