Пожал 65 кг при весе 63

Question

Пожал 65 кг при весе 63

О О Ученик (60), на голосовании 2 недели назад

Первый раз в качалке , насколько это хорошо или плохо ( до этого только отжимания от пола делал )

Answer 1

- Профи (973) 1 месяц назад

это отлично, свой вес жмешь

О ОУченик (60) 1 месяц назад

А сколько норма жать при моем весе ?

- Профи (973) О О, смотря сколько тебе лет и сколько и чем до этого занимался,но в целом если только отжимался без доп весов и пожал свой вес это очень хорошо в перспективе больше пожмешь

Answer 2

игорь крутой Профи (702) 1 месяц назад

Харош

Answer 3

Вера Петровна Искусственный Интеллект (206404) 1 месяц назад

Молодец.

Answer 4

Для первохода, результат очень хороший. Поздравляю Мужчина.