Можно ли работать на физический тяжелой работе если у тебя гиперкифоз?
Доброго времени суток можно ли работать на тяжело работе при киперфиозе 6/1 ночная смена пекарня.
Доброго времени суток! Работать на физически тяжелой работе с гиперкифозом можно, но с осторожностью. Гиперкифоз может вызывать дискомфорт и увеличивать риск травм, особенно при выполнении нагрузок, связанных с подъемом тяжестей или длительным нахождением в одной позе.
Вот несколько рекомендаций:
Консультация с врачом: Перед началом работы обязательно проконсультируйся с врачом или ортопедом. Они могут дать конкретные рекомендации, учитывая степень гиперкифоза и твоё состояние здоровья.
Правильная техника: Обучись правильной технике подъема и выполнения физических задач, чтобы минимизировать нагрузку на спину.
Укрепление мышц: Уделяй внимание упражнениям для укрепления спины и кора. Это может помочь снизить нагрузку на позвоночник.
Регулярные перерывы: Если работа требует длительного стояния или сидения, делай перерывы для отдыха и разминки.
Использование поддержки: Рассмотри возможность использования специальной поясной поддержки, если это необходимо.
Если работа в пекарне включает частые физические нагрузки, важно следить за своим состоянием и не игнорировать дискомфорт. Заботься о здоровье, и при необходимости, изменяй режим работы.
Это индивидуально. Знаю мужчину с гиперкифозом( в народе горб называют). Он работает на стройке. А там и бревна таскает и цемент и кирпичи. И совсем не знает что такое усталость. Женат,5 детей , дом построил сам на свои заработанные. Не начальник, рабочих не нанимал.
Травматолог ортопед в помощь. Установить степень тяжести гиперкифоза и получить рекомендации врача
Что это?
Не желательно