Не чувствую спину

ок

Ну значит слабые у тебя руки, поздравляю

Зачем чувствовать?
Кто такой бред придумал про чувства мышц?!
Тем более ты физкультурой занимаешься (на тренажёрчиках)

Вы умеете подтягиваться и при этом не чувствуете спину? -вы уникум... Я вот уж сколько времени всё учусь подтягиваться..
А если так. Может при подтягиваниях , тягах -вы локоть отводите от корпуса? Тогда действительно спина отключается, и работает больше бицепс , и возможно, задняя дельта..

Вес надо тянуть "локтями", активно двигать лопатками. И качественная нейромышечная связь приходит с годами. Если мышц особо нет, то тут извини, и чувствовать нечего)

возьми вес меньше и начинай движение со сведения лопаток

узкий хват?больше работают руки.широким спина

Основная ошибка новичков и не только, в тягах на спину большая нагрузка

тут был хороший комментарий, продублирую его вам.
Попробуйте на верхней тяге взявшись широко за перекладину поставить целью не подтянуть ее к себе, а соединить насколько возможно локти с боками вашего туловища.
Ну то есть тянуть локти к бокам. Для начала даже стоит вес поменьше делать чтобы прочувствовать технику. Ну и сделайте с такой техникой минимум пять подходов с повторами на 10-12 примерно.

Потому что работаешь руками а не спиной.