Как не уставать при плавание на спине

Question

Как не уставать при плавание на спине

Artem soqq2a Ученик (71), на голосовании 2 недели назад

Я записался на плавание, там глубоко(для меня) нас заставляют плавать на спине я плыву метров 15 потом устаю, мне тупо негде передохнуть. А нам нужно плавать 6 бассейнов(1 бассейн 25 метров) Что делать?

Answer 1

Просто так, брать и не уставать. Надеюсь мой важный совет поможет многим.

Answer 2

artur gg Профи (875) 1 месяц назад

Купи надувной матрас

Answer 3

koz.As Профи (571) 1 месяц назад

Ну держишься же как-то. Если тонуть начнешь, я думаю, помогут.

Artem soqq2aУченик (71) 1 месяц назад

Тяжело держаться, я 2 день хожу туда только

koz.As Профи (571) Artem soqq2a, ну тренировка на то и тренировка. У мышц вцелом очень большой запас мощности. Если ты не повредил связки/суставы/кости, то с большой вероятностью сможешь очень долго насиловать мышцы этим, даже если они болят

Answer 4

Деятель Просветленный (22259) 1 месяц назад

Я вообще плавать не умею.